담배 끊으니 10kg 쪘어요 이유 있었다 !!

 
담배 끊으면 살찐 다는 말 사실인가요? 
흡연자 , 덜먹고 덜 건강한 식습관 가져 . 
 
 

"담배를 끊으니까 없던 입맛이 돌더니 반년만에 10KG쪘어요 . "

담배를 끊으니 음식이 전보다 맛있게 느껴진 직장인 박모씨 . 
금연에 성공 했으니 괜찮다고 위안을 얻곤 했지만 이제는 안되겠다는 생각에 다이어트를 결심했다 .
 
 
담배를 끊으니 살이 쪘다고 말하거나 반대로 담배를 피우는 사람 중에서 유독 마른 사람들이 종종 보인다. 
 
영국 러프버러대 레스터대 연구팀은 13일 이탈리아 베네치아에서 열린 유럽 비만연구협회 학회에서 영국 성인 
8만여명을 대상으로 흡연과 섭식행동의 관계를 분석한 연구를 발표했다. 
 
 
연구팀은 흡연자가 비흡연자보다 식사량이 적고
 
건강한 식습관을 갖지 않는 경향이 있다는 점을 포착했다 .
 
일부연구에서는 사람들이 식욕과 체중조절을 위해 담배를 피우기도 한다는 것을 시사했다.
 
니코틴이 식욕을 억제하고 섭식에 영향을 미칠수 있다는 연구 결과가 있으나 
흡연과 섭식 행동간 관계는 명확하지 않다고 강조했다 . 
 
흡연이 섭취량 감소와 튀긴 음식 섭취. 소금 설탕첨가등 식단의 질저하등과 
관련이 있음을 보여준다 . 




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